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“绿水青山映初心”洱海生态廊道徒步

10公里大众组活动规程

一、活动概况

（一）活动时间：2026年11月23日

（二）活动地点：云南省大理州大理市洱海生态廊道

（三）活动规模：1250人

（四）活动项目：10公里大众徒步组

二、组织架构

主办单位：大理州教育体育局

承办单位：大理州体育中心

三、活动项目

10公里大众徒步组

1、活动时间：11月23日08：00-11：00，总关门时间3小时。

2、路线距离：10km

3、路线：洱海生态廊道阳光大草坪(起点)→洱海生态廊道第5公里处（折返）→洱海生态廊道阳光大草坪（终点）

4、站点设置：

四、活动日程

（一）报到及领物

1、领物时间：2026年11月22日10:00-21:00（逾期无法领取）

2、领物地点：大理州体育中心篮球馆（大理市泰安路37号）

3、携带本人有效身份证原件前往指定地点报到，领取抽绳包、服装、号码布等活动物料。所有队员须仔细阅读并确认签署《风险告知书》。

4、代领事项：代领人须携带代领人及被代领人身份证原件；现场签署《代领承诺书》。

注：因活动物料制作周期较长，T恤需提前统一定制，无法做到尺码与每位队员精准匹配。发放时我们会尽量满足您的尺码，若出现尺码偏差，敬请理解。

（二）集合检录

1、集合地点：洱海生态廊道阳南溪阳光大草坪

2、检录时间：2026年11月23日（07:00-07:45)

注意事项：队员须佩戴号码布前往指定区域检录。

3、发枪仪式及发枪时间：

(1) 发枪仪式时间：07:45-8:00

(2) 发枪时间：08:00

五、活动须知

（一）补给说明

本次活动在沿途设置补给站，补给站仅提供饮用水及简单食品，活动队员可根据自身情况自备个人所需食品，终点均设置补给品。

（二）不提供存、取衣服务。

（三）活动守则

1、 队员须提供真实材料，杜绝弄虚作假、冒名顶替行为，诚信参与活动；

2、严禁转让名额，严禁携带他人号码布参加活动，一经发现则取消活动资格；

3、 严格按照规程、规则进行活动前的身体检查；阅读并签署《风险告知书》；

4、严格遵守各项活动规程、规则，服从工作人员指挥；

5、遵守体育道德，维护活动秩序；

6、活动中注意个人形象，严禁赤裸身体；

7、严禁故意损坏其他队员装备，严禁恶意阻碍其他队员前进，禁止破坏路标和指示牌；

8、 保护环境，不乱扔垃圾；

9、 队员有义务向身处险境人员提供帮助，并告知组委会。

六、报名要求

10公里大众徒步组

1、报名者年龄须满足16周岁及以上（2010年12月31日前出生）到65周岁及以下（1961年1月1日以后出生），年龄判断以居民身份证当年12月31日为准。

2、18周岁以下未成年人参加，须由其法定监护人陪同参加活动并签署《风险告知书》，方可参加本活动。

（四）其他报名要求

1、不科学的运动行为，可能造成不同程度的身体损伤，甚至危及生命。本次活动对参与者身体状况有一定的要求，建议参与活动的队员在活动前前往二级甲等及以上等级医院进行体检，并依据体检报告审慎评估自身身体状况，以决定是否参加活动。以下疾病或状况者不宜参加本次活动:

（1）先天性心脏病和风湿性心脏病；

（2）高血压和脑血管疾病；

（3）心肌炎和其他心脏病；

（4）冠状动脉病和严重心律不齐；

（5）血糖过高或过低的糖尿病；

（6）孕妇；

（7）癫痫病和哮喘病及重感冒；

（8）严重的支气管炎；

（9）活动前一天大量饮酒或睡眠不足者；

（10）冠心病史（尤其是心梗）、高血压病史及猝死家族史等；

（11）其它不适合运动的疾病。

2、在活动中，队员须承诺向组委会提供的一切信息及资料真实有效。如隐瞒身体疾病或没有按报名项目要求的活动和训练经历而蓄意报名活动者发生人身损害或生命危险，一切后果均由本人承担。

七、报名办法

（一） 所有报名者须在线上报名平台阅读并同意《风险告知书》（未成年人报名，其监护人须知晓且同意）。

（二） 报名时间：即日起至2026年11月20日下午15:00截止（或满额止）。

（三） 报名费：免费报名

报名咨询电话：0872-2399199（9:00-12:00; 13:00-18:00）

（四）报名方式

登录http://www.dlsdhw.com进入活动专属报名通道。

八、完成奖励

所有完成队员均可获得活动纪念礼品。

九、保险

本次活动为所有参加活动的队员购买保险，保单以报名信息为准，报名信息有误将导致无法投保。隐瞒组委会代替其他队员参加活动的均无法获得保险理赔。参与者在活动期间若由于自身原因（包括但不限于自身有慢性疾病、隐形疾病、身体承受力不足等原因）所导致的身体不适及引发相关症状的（包括但不仅限于中暑、昏厥等）及其他被保险公司认定不属于理赔范围的，则由此产生的全部法律责任及后果（包括但不限于医疗救治费用、误工损失、伤残赔偿或补偿、死亡赔偿金等）均由参与者自行承担，与组委会无关。请活动参与者谨慎评估自身身体状况后报名参与活动。

组委会在活动期间提供免费的、仅限于现场可以采取的、急救性质的医务治疗。活动参与者在后续救治过程中所发生的费用属于理赔范围内所发生的相关费用，由活动参与者与医院结算后向保险公司申请索赔或自行与保险公司进行协商，组委会可以提供必要的资料进行辅助。

十、其他

（一）如遇暴雨、地质灾害、突发疫情等不可抗力因素导致活动不能如期举行，组委会将视最新情况决定是否延期举行或取消活动；

（二）活动队员必须遵守本次活动各项程序与规定。组委会拥有对本次活动的解释权，有权根据情况对规程进行相应调整和更改；

（三）为避免拥堵且践行环保理念，建议本次活动队员队员绿色出行抵达起点。

本规程最终解释权归组委会所有，未尽事宜，另行通知。