注意！
此活动为免费报名，为避免恶意报名占用名额，
报名时收取10元违约金，如约全额退回，失约不予退回。
活动集合前请出示当日保险凭证，未购买者将被拒参加活动，并视为违约。
首次报名参加“深度”活动，请主动添加大理深度小助手微信号：dlsdxzs，活动前会建立微信群做为主要沟通交流渠道。
活动星级：三星（强度）（点击了解星级积分）
集合时间：2022年6月25日（周六）8：00
集合地点：感通寺停车场（苍山国家地质公园）
捡跑路线：感通寺—寂照庵—波罗寺（往返）
路线距离：12Km
累计爬升：约650m
注：因天气无法把控，如活动当天早上下雨，则改期再约。
8：00 - 10：00 徒步苍山（感通寺 - 菠罗寺）
10：00 - 11：30 拾捡垃圾（菠罗寺 - 寂照庵延线）
11：30 - 12：30 素食午餐（寂照庵AA制斋饭，20元/人素餐）
12：30 - 12：50 以物换物（“换”醒低碳，伙伴自带闲置物品互换环节）
12：50 - 13：30 徒步返程（徒步至感通寺停车场，活动结束）
览苍山郊野美景——苍山国家地质公园
感禅意文化魅力——波罗寺（建筑、风景）、寂照庵（绣球花、多肉植物、锦鲤、天顶鱼池）
品素食斋饭美食——寂照庵斋饭
建议装备：遮阳帽、防晒衣、头巾、太阳镜、防晒品、根据自身需求的药品
注：佛门净地不建议穿着过分暴露衣服，尊重宗教文化。
以下人员请勿参加本次活动
1、先天性心脏病和风湿性心脏病患者;
2、高血压和脑血管疾病患者;
3、心肌炎和其他心脏病患者;
4、冠状动脉病患者和严重心律不齐者;
5、血糖过高或过低的糖尿病患者;
6、其它不适合运动的疾病患者；
7、孕妇。
特别提醒：如果报名者或者代他人报名者隐瞒以上要求事项，造成的后果，由自己承担。
购买保险要求：
户外活动存在相应风险，为提升活动风险保障，参与者可通过任何渠道自行购买保险。活动集合前请出示当日保险凭证，未购买者将被拒参加活动。
列出以下“乐足先登大众户外”险种供大家参考选择进行投保，最低3元/人。该保险官方联系人：孙鹏，电话15801383823（微信同号）
1、进入山林严格禁止用火；不破坏伤害动植物；
2、参加本次活动请向亲友报备。
3、本次活动是具有一定强度的户外活动，参加需谨慎。请自行购买相关保险，如活动中出现意外事故，属于不可预知或即使预知也无法避免的安全事故，均由其本人或保险受益人按保险合同约定直接向保险公司申请赔偿，与其他参与者、召集方无关；召集方、参与者不负任何直接或间接法律、经济责任。不同意此条的，谢绝参加本次活动。
4、在活动中如因体力不支或受伤需要退出的请告知召集人，召集人和其他参与者有义务协助需要帮忙的跑友到达安全地带，所产生的费用均自行承担。
5、如因参与者个人不遵守活动规定，故意隐瞒或造假活动报名公告中的装备要求、能力要求及身体要求，从而造成事故均由其本人承担全部后果。
6、本次活动实行AA制原则（责任AA+费用AA）
7、此活动以捡垃圾为主，谢绝只跟随游览风景不参与捡拾垃圾以及做秀者。
会员专享
¥1160
宝山石头城是一座自然与人文景观完美结合的胜地这里的108户人家依石而居，令人叹为观止石头城位于丽江城北的金沙江峡谷之畔是一座纳西族山寨这里的居民就地取材制作了石屋、石桌、石凳太子关位于石头城北不远处当年忽必烈行军至此用动物的皮制作成充气囊渡过金沙江于是有了“元跨革囊”的历史从柳青村徒步至石头城经过太子关的90米洞、60米洞和老虎嘴这是大家前往太子关的必打卡点行走在陡峭的太子关领略脚下奔腾的金沙江水
