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大理深度夜跑在2024年进入第九季，本季夜跑将于2024年5月29日起，每周三晚19：30，跑步爱好者都可参加。

本季夜跑计划持续20期，从5月跑到10月，如天气不好则顺延。

参加夜跑的跑友每期打卡，凭完成期数给予相应抽奖奖励（详见奖励表）

【组织机构】

活动组织：大理深度户外运动俱乐部、大理市户外运动协会

活动支持：大理深度户外用品店

【夜跑时间】

2024年5月29日至2024年10月底 每周三（如遇天气不适或其他特殊情况则顺延）

19：20 集合热身

19：30 出发

21：00 结束

【夜跑地点】

大理州体育中心田径场（泰安路）

【打卡距离】10Km

【夜跑报名】

报名费用：此夜跑活动为约跑，无报名费。（注：未报名也可同跑，提供免费饮水，不享受奖励及其他福利。）

【夜跑奖励】

本季夜跑共20期，设置2个抽奖期数，即跑满10期及20期，可获得对应期数的抽奖机会。

注：以上期数抽奖机会不可累加；奖品由深度户外集合店赞助提供。

【报名要求】

10Km距离跑步属于中高强度运动，需身体健康，无不适应体育锻炼的疾病。18岁以下参与者需有父母或监护人陪同。

有以下疾病患者不宜参加活动，如因隐瞒病情而造成的全部后果由参与者自行承担:

*1、先天性心脏病和风湿性心脏病患者;

*2、高血压和脑血管疾病患者;

*3、心肌炎和其他心脏病患者;

*4、冠状动脉病患者和严重心律不齐者;

*5、血糖过高或过低的糖尿病患者;

*6、夜跑前一天过量饮酒者；

*7、其它不适合运动的疾病患者；

*8、孕妇。

【装备】

合适的跑鞋、运动服；可通讯的手机。

【打卡】

1、凭任何跑步软件记录的数据均可打卡；

【说明及注意事项】

3、报名即视为自愿签署免责声明书，此活动为自愿参加的约跑活动，参加活动产生的一切后果自负，我们可以协助救援但不承担任何的责任；

【免责声明】

此次活动为中长距离路跑，具有一定的风险性，请各跑友在活动中注意安全。如果发生危险情况或受到伤害，组织方将尽量帮助和救护，但组织者和其他同行人员不担负由此带来的任何直接或间接的责任。凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生人身损害后果，组委会不承担赔偿负责，由受损害人依据法律规定和本组委会声明依法解决，凡报名者均视为接受本声明。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任组织者同样不承担。本人声明中关于免除本人赔偿责任之约定效力，同样及于参与活动的志愿工作人员。