探秘南丝路 walk古村镇
2026乡愁大理徒步行系列活动（大理站）
暨大理徒步旅游节 活动规程
一、活动概况
活动时间：2026年8月8日
活动地点：云南省大理州大理市
活动规模：1500人
活动项目：10公里漫步组、5公里欢乐组
二、组织架构
指导单位：大理州教育体育局、大理州文化和旅游局
主办单位：大理市人民政府
承办单位：大理市教育体育局、大理市文化和旅游局
运营单位：大理深度体育文化传播有限公司
三、活动项目
（一）10公里漫步组
1、活动时间：2026年8月8日08:00-11:00，总关门时间3小时。
2、线路距离：10km
3、活动规模：700人
4、活动路线：洱海生态廊道入口爱上大理草坪(起点)→洱海生态廊道第5公里处/折返→洱海生态廊道入口爱上大理草坪（终点）
5、服务点设置
洱海生态廊道第5公里处（折返点）：补给、医疗
洱海生态廊道入口爱上大理草坪（终点）：补给、医疗、完赛品
（二）5公里欢乐组
1、活动时间：2026年8月8日08:00-10:00，总关门时间2小时。
2、活动距离：5km
3、活动规模：800人
4、活动路线：洱海生态廊道入口爱上大理草坪(起点)→洱海生态廊道第2.5公里处/折返→洱海生态廊道入口爱上大理草坪（终点）
5、服务点设置
洱海生态廊道第2.5公里处（折返点）：补给
洱海生态廊道入口爱上大理草坪（终点）：补给、医疗、完赛品
四、活动日程
（一）报到及领物：
1、报到及领物地点：大理全民健身中心
2、领物时间：2026年8月7日10:00-21:00
3、报到及领物流程：本次活动队员携带本人有效身份证件前往指定地点报到，领取抽绳包、服装、号码布等活动物料。所有活动队员须仔细阅读确认并签署《风险告知书》。
4、代领流程：未能按时到达现场领取的队员，如需由他人代领，代领人须提供以下资料：
(1) 代领人及被代领人身份证复印件；
(2) 代领人现场签署的《代领承诺书》。
（二）集合检录：
1、集合地点：洱海生态廊道入口爱上大理草坪
2、检录时间：2026年8月8日（06:50-07:45)
注意事项：队员须佩戴号码布前往指定区域检录。
3、发枪仪式及发枪时间：
(1) 发枪仪式时间：07:45-8:00
(2) 发枪时间：08:00
五、活动须知
（一）补给说明
本次活动在沿途设置补给站，补给站仅提供饮用水及简单食品，活动队员可根据自身情况准备个人所需补给食品，终点均设置补给。
（二）不提供存、取衣服务。
（三）相关规则及处罚
组委会拥有制定、修改与执行本活动规则的权力，所有活动队员必须完全了解并遵守活动规则。
运动员活动守则
（1） 运动员须提供真实证明材料，杜绝弄虚作假、冒名顶替行为，诚信活动；
（2） 严格按照规程、规则进行活动前的身体检查，办理活动保险，阅读并签署《风险告知书》；
（3） 严格遵守各项活动规程、规则，服从工作人员指挥；
（4） 遵守体育道德，维护活动秩序；
（5） 活动中注意个人形象，严禁赤裸身体；
（6） 严禁故意损坏其他队员装备，严禁恶意阻碍其他队员前进，禁止破坏路标和指示牌；
（7） 保护环境，不乱扔垃圾；严格遵守森林防火规定，禁止使用明火；
（8） 队员有义务向身处险境人员提供帮助，并告知组委会；
六、报名要求
（一）10公里漫步组
1、参与选手年龄须满足10周岁及以上（2016年12月31日前出生）到65周岁及以下（1961年1月1日以后出生），年龄判断以居民身份证当年12月31日为准。
2、18周岁以下未成年人参加，须由其法定监护人陪同参加活动并签署《风险告知书》，方可参加本活动。
（二）5公里欢乐组
1、该组别以个人或亲子家庭进行报名。
2、参与者年龄限6周岁及以上（2020年12月31日以前出生）至65周岁及以下（1961年1月1日以后出生）。
3、18周岁以下未成年人参加，须由其法定监护人陪同报名参加并签署《风险告知书》，方可参加本活动。
（三）其他报名要求
1、不科学的活动行为，可能造成不同程度的身体损伤，甚至危及生命。本次活动对参与者身体状况有一定的要求，建议活动队员在活动前前往二级甲等及以上等级医院（通常指县级及以上级别医院）进行体检，并依据体检报告审慎评估自身身体状况，以决定是否参加活动。以下疾病或状况者不宜参加活动:
（1）先天性心脏病和风湿性心脏病；
（2）高血压和脑血管疾病；
（3）心肌炎和其他心脏病；
（4）冠状动脉病和严重心律不齐；
（5）血糖过高或过低的糖尿病；
（6）孕妇；
（7）哮喘病；
（8）严重的支气管炎；
（9）活动前大量饮酒或睡眠不足者；
（10）冠心病史（尤其是心梗）、高血压病史及猝死家族史等；
（11）其它不适合运动的疾病。
2、在活动中，队员须承诺向组委会提供的一切信息及资料真实有效。如隐瞒身体疾病或没有报名项目要求的活动和训练经历而蓄意报名活动者发生人身损害或生命危险，一切后果均由本人及家人承担。
七、报名办法
（一） 所有报名者须在线上报名平台阅读并同意《风险告知书》（未成年人报名，其监护人须知晓且同意）。
（二） 报名时间：即日起至8月4日下午15:00截止，逾期不予受理，每人限报一个组别，不得重报，名额报满即止。
（三） 报名费
1、10公里漫步组：50元/人；
2、5公里欢乐组：30元/人。
（含：T恤、抽绳包、号码布、活动服务）
提示：
1、因临近活动开始时间，报名一经成功则不予退费，名额不可转让，请您知晓并理解。
2、因活动物料制作周期较长，为保障活动正常开展，衣服尺码将进行随时发放（发放时尽量满足您的尺码），请您知晓并理解。
八、奖励办法
所有完成队员均可获得奖牌。
九、保险
本次活动为所有参加活动的队员购买保险，保单以报名信息为准，报名信息有误将导致无法投保。隐瞒组委会代替其他队员参加活动的均无法获得保险理赔，并将拉入活动黑名单永久不得参加该活动。活动参与者在活动期间若由于自身原因（包括但不限于自身有慢性疾病、隐形疾病、身体承受力不足等原因）所导致的身体不适及引发相关症状的（包括但不仅限于中暑、昏厥等）及其他被被保险公司认定不属于理赔范围的，则由此产生的全部法律责任及后果（包括但不限于医疗救治费用、误工损失、伤残赔偿或补偿、死亡赔偿金等）均由参与者自行承担，与组委会无关。请活动参与者谨慎评估自身身体状况后报名活动。
组委会在活动期间提供免费的、仅限于现场可以采取的、急救性质的医务治疗。活动参与者在后续救治过程中所发生的费用属于理赔范围内所发生的相关费用，由活动参与者与医院结算后向保险公司申请索赔或自行与保险公司进行协商，组委会可以提供必要的资料进行辅助。
十、其他
（一）如遇暴雨、地质灾害、突发疫情等不可抗力因素导致活动不能如期举行，组委会将视最新情况决定是否延期举行或取消活动；
（二）本次活动队员必须遵守本次活动各项程序与规定。组委会拥有对本次活动的解释权及裁判权，有权根据情况对规程进行相应调整和更改；
（三）为避免拥堵且践行环保理念，建议本次活动队员队员绿色出行抵达起点。
本规程最终解释权归组委会所有，未尽事宜，另行通知。
