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 2021大理深度夜跑大理深度夜跑在2021年进入第八季，本季夜跑将于2021年3月3日起，每周三晚19：30，跑步爱好者都可参加。本季夜跑共持续30期，计划从3月跑到9月，如天气不好则顺延。参加夜跑的跑友进行成绩累计，凭累计的完成期数给予相应奖励（详见奖励表）【组织机构】主办：大理深度体育文化传播有限公司承办：大理深度户外运动俱乐部、大理市户外运动协会支持：凯乐石、STC运动训练中心、隆门火锅、战马能量型维生素饮料、大理凹凸广告装饰有限责任公司、大理天龙餐饮、轻蔬百味轻食馆、大理伊天园清真美食餐厅 · 民族广场店、大理深度户外用品店【夜跑时间】2021年3月3日至2021年9月22日每周三（如遇天气不适或其他特殊情况则顺延）19：20集合热身19：30出

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03/03 - 10/03

¥298
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 【报名】9.11活力健跑（健身+跑步）活动介绍主办：大理十畝、大理深度户外运动俱乐部、STC运动训练中心集合时间：2021年9月11日周六（8：00签到）如下雨则延到周日集合地点：大理十畝洱谷草坪健跑内容：30分钟洱谷草地健身+5KM路跑（路线：洱谷—喜心主屋—揽月湖—洱谷）活动星级：二星（深度户外活动星级）健跑教练：STC运动训练中心教练注：如活动当天阴雨天气，则延期至第二天。活动要求装备要求：运动衣裤、运动鞋建议装备：遮阳帽、其他自身需求的装备年龄要求：16-55岁身体要求：身体健康；以下情况请勿参加1、先天性心脏病和风湿性心脏病患者；2、高血压和脑血管疾病患者；3、心肌炎和其他心脏病患者；4、冠状动脉病患者和严重心律不齐者；5、血糖过高或过低的糖尿病患者

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09/11

免费
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 【报名】最强王者挑战第三期最强王者挑战赛介绍主办：STC运动训练中心、大理深度户外运动俱乐部协办：大理市户外运动协会、轻蔬百味比赛时间：2021年9月4日（19：20前签到，19：30开赛）比赛地点：大理市天池路口STC运动训练中心比赛项目：体能挑战（共7组动作）活动星级：二星参与人数：限20人内（进场需配合扫码测温，不符合防疫要求的禁止入场）最强王者——名次奖励前三名：两个比赛项目取前三名进行奖励参与奖：凡报名参赛，可获得STC运动纠正课、轻蔬百味礼品、深度户外二星活动积分（点击了解积分）最强王者——比赛规则评判规则：1、每个动作完成TABATA训练，每个动作一首歌时间即4分钟，连续完成8组，每组20秒完成动作，组间休息10秒；2、记下每组20秒完成动作的次

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09/04

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 【报名】崇圣寺三塔至玉带路外环线约跑训练报名时请上传近三个月110分钟内完成15公里的凭证,否则视为无效报名。活动介绍活动形式：AA制约跑（责任AA、费用AA）活动星级：四星（强度）集合时间：2021年8月15日（周日）8：00集合地点：崇圣寺三塔专线公交车总站约跑路线：崇圣寺-苍山大道-玉带路-中和寺-盘山公路-玉带路-崇圣寺路线距离：32Km累计爬升：约1350m注：因天气无法把控，如活动当天早上下雨，则改期再约。装备要求要求装备：越野背包5L+、越野跑鞋、跑步衣裤、水2L+、午餐（高热量食品）、雨衣、急救毯、求生哨、手机、充电宝、垃圾袋建议装备：手杖、遮阳帽、防晒衣、头巾、太阳镜、防晒品、根据自身需求的药品报名要求年龄要求：18-55周岁能力要求：本次越野跑训练

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08/15

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 【报名】崇圣寺三塔至玉带路环线约跑训练报名时请上传近三个月内80分钟完成10公里的凭证,或一天内徒步20公里的数据凭证，否则将无法通过报名审核。活动介绍活动形式：AA制约跑（责任AA、费用AA）活动星级：三星（强度）集合时间：2021年8月7日（周六）8：00集合地点：崇圣寺三塔专线公交车总站约跑路线：约跑路线：崇圣寺三塔—玉带路—梅溪—白雀寺—应乐峰山脚—崇圣寺三塔路线距离：20KM累计爬升：约650m注：因近期天气多变，如活动当天上午下雨，则改期再约。装备要求要求装备：越野背包5L+、越野跑鞋、跑步衣裤、水1.5L+、午餐（高热量食品）、雨衣、急救毯、求生哨、手机、充电宝、垃圾袋建议装备：手杖、遮阳帽、防晒衣、头巾、太阳镜、防晒品、根据自身需求的药品报

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08/07

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 【报名】深度户外7.31约跑训练报名时请上传近三个月110分钟内完成15公里的凭证,否则视为无效报名。活动介绍活动形式：AA制约跑（责任AA、费用AA）活动星级：四星（强度）集合时间：2021年7月31日（周六）8：00集合地点：荷花廉租房（16路公交车总站）约跑路线：荷花村-感通寺-波罗寺-感通寺路线距离：21Km累计爬升：约1250m注：因天气无法把控，如活动当天早上下雨，则改期再约。装备要求要求装备：越野背包5L+、越野跑鞋、跑步衣裤、水2L+、午餐（高热量食品）、雨衣、急救毯、求生哨、手机、充电宝、垃圾袋建议装备：手杖、遮阳帽、防晒衣、头巾、太阳镜、防晒品、根据自身需求的药品报名要求年龄要求：18-55周岁能力要求：本次越野跑训练活动属于高强度运动，参加

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08/01

免费
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 【报名】最强王者挑战赛最强王者挑战赛介绍主办：大理深度户外运动俱乐部、STC运动训练中心协办：大理市户外运动协会、轻蔬百味比赛时间：2021年7月24日 19：30比赛地点：大理市天池路口STC运动训练中心比赛项目：平板支撑、体能挑战（可选其一，也可两项都参加）活动星级：二星（深度户外活动星级）最强王者——名次奖励前三名：两个比赛项目取前三名进行奖励，奖励为深度户外奖品、STC训练课程及奖品、轻蔬百味奖品。参与奖：凡报名参赛，可获得STC运动纠正课、轻蔬百味礼品、深度户外二星活动积分（点击了解积分）最强王者——平板支撑挑战赛评判规则：1、比赛以平板支撑时间长短进行成绩排名；2、绝对服从裁判的判决；3、此次比赛最终解释权归主办方所有。赛制：1、

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07/24 - 07/25

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 【已结束】深度户外活动——者摩山约跑训练报名时请上传近三个月内1小时20分内完成10公里的凭证,否则视为无效报名。活动介绍活动形式：AA制约跑（责任AA、费用AA）活动星级：三星（强度）集合时间：2021年7月18（周日）8：00集合地点：深长村（2路公交车总站）约跑人数：20人（报满截止）约跑路线：深长村-者摩山-永建东莲花广场路线距离：25Km累计爬升：650m行程计划1. 深长村-东莲花广场（越野跑 )2. 东莲花广场吃面片（AA制）3. 东莲花广场-永建客运站（可徒步可坐车）4. 永建客运站-下关客运南站（坐班车）注：因天气无法把控，如活动当天早上下雨，则改期再约。装备要求要求装备：越野背包5L+、越野跑鞋、跑步衣裤、水2L+、午餐（高热量食品500g+）、雨衣

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07/18

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 【州级机关报名】2021大理迎新迷你马拉松赛主办单位大理州教育体育局大理市教育体育局承办单位大理州体育中心大理深度体育文化传播有限公司协办单位大理州新闻办、市委宣传部、大理市洱海保护管理局、大理市公安局、大理市交警大队、大理市卫健局、大理市城市管理局、大理市应急管理局、大理苍洱投资建设有限公司一、比赛项目3公里跑、5公里跑、10公里跑二、比赛时间2020年12月31日（星期四）三、比赛地点、线路集合地点：洱海生态廊道入口（阳南溪）比赛线路：洱海生态廊道沿线四、活动日程2020年12月31日（星期四）08:00 参赛队员集合08:40 开赛式09:00 出发10:30 颁奖仪式（3公里组、5公里组男女前三名获得者需前往10公里终点参加颁奖仪式）五、参赛规模参赛人数：50

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 【市级机关报名】2021大理迎新迷你马拉松赛主办单位大理州教育体育局大理市教育体育局承办单位大理州体育中心大理深度体育文化传播有限公司协办单位大理州新闻办、市委宣传部、大理市洱海保护管理局、大理市公安局、大理市交警大队、大理市卫健局、大理市城市管理局、大理市应急管理局、大理苍洱投资建设有限公司一、比赛项目3公里跑、5公里跑、10公里跑二、比赛时间2020年12月31日（星期四）三、比赛地点、线路集合地点：洱海生态廊道入口（阳南溪）比赛线路：洱海生态廊道沿线四、活动日程2020年12月31日（星期四）08:00 参赛队员集合08:40 开赛式09:00 出发10:30 颁奖仪式（3公里组、5公里组男女前三名获得者需前往10公里终点参加颁奖仪式）五、参赛规模参赛人数：50

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